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Nombre de messages : 4405 Age : 67 Localisation : alsace Date d'inscription : 15/04/2014
Sujet: Défi marche de 10/2023 Sam 30 Sep 2023 - 15:28
Qui participe ?
Lysette Véritable pipelette
Nombre de messages : 2550 Age : 49 Régime : BLM Date d'inscription : 11/08/2013
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Dim 1 Oct 2023 - 8:18
Je devrais bien m'y remettre ! Alors moi !
marie therese Véritable pipelette
Nombre de messages : 4405 Age : 67 Localisation : alsace Date d'inscription : 15/04/2014
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Dim 1 Oct 2023 - 8:26
Super ! je vais essayer au moins 3 x par semaine.
Lysette Véritable pipelette
Nombre de messages : 2550 Age : 49 Régime : BLM Date d'inscription : 11/08/2013
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Dim 1 Oct 2023 - 8:30
Moi aussi j'aimerais bien 3x/semaine
Lysette Véritable pipelette
Nombre de messages : 2550 Age : 49 Régime : BLM Date d'inscription : 11/08/2013
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Dim 1 Oct 2023 - 18:12
01.10 : 8'469 pas et 5,6 Km
Selon mon application ! (j'ai demandé conseil autour de moi, et on m'a montré comment mon tél peut me calculer cela !)
marie therese Véritable pipelette
Nombre de messages : 4405 Age : 67 Localisation : alsace Date d'inscription : 15/04/2014
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Dim 1 Oct 2023 - 18:26
Bravo Lysette tu démarres bien le mois.
Lysette Véritable pipelette
Nombre de messages : 2550 Age : 49 Régime : BLM Date d'inscription : 11/08/2013
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Lun 2 Oct 2023 - 15:52
01.10 : 8'469 pas et 5,6 Km 02.10 : 5'098 pas et 3,1 Km
Petite promenade avec ma voisine et son bébé, tout tranquille, on a bien papoté !!!
Lysette Véritable pipelette
Nombre de messages : 2550 Age : 49 Régime : BLM Date d'inscription : 11/08/2013
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Mar 3 Oct 2023 - 11:16
01.10 : 8'469 pas et 5,6 Km 02.10 : 5'098 pas et 3,1 Km 03.10 : 10'515 pas et 6,7 Km
Je suis allée marcher avec une voisine. Trop bien ! C'est hyper motivant à 2 ! On s'est refixer une date dans 3 semaines.
Dernière édition par Lysette le Mar 3 Oct 2023 - 16:03, édité 2 fois
marie therese Véritable pipelette
Nombre de messages : 4405 Age : 67 Localisation : alsace Date d'inscription : 15/04/2014
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Mar 3 Oct 2023 - 11:28
Bravo Lysette, moi j, y vais cet après-midi.
poupounette Modératrice
Nombre de messages : 4418 Age : 48 Localisation : Belgique Régime : WW avec sérénité Date d'inscription : 29/03/2011
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Mar 3 Oct 2023 - 11:52
Bonjour,
J'aimerais participer mais ce serait sous une forme différente. Mon objectif est de faire minimum 5.000 pas par jour et 50.000 par semaine.
Je peux vous rejoindre ?
_________________
Mon défi: manger moins, manger mieux et bouger plus! Mes objectifs: éliminer 2,6kg (10ème kilo)... et 30kg au total. Mon engagement: minimum 2 journées végétariennes par semaine. Mon programme: ww, alimentation équilibrée et activités sportives. Mon but: atteindre mon poids de forme et stabiliser avant mes 50 ans. Mon aspiration: vivre normalement, sainement et sereinement. Ma devise: "Chaque pas est une planche, chaque planche est un pas." (benoît poelvoorde)
marie therese Véritable pipelette
Nombre de messages : 4405 Age : 67 Localisation : alsace Date d'inscription : 15/04/2014
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Mar 3 Oct 2023 - 12:40
Bien sûr poupounette, avec plaisir, c, est pour tout le monde.
poupounette aime ce message
Lysette Véritable pipelette
Nombre de messages : 2550 Age : 49 Régime : BLM Date d'inscription : 11/08/2013
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Mar 3 Oct 2023 - 16:04
poupounette a écrit:
Bonjour,
J'aimerais participer mais ce serait sous une forme différente. Mon objectif est de faire minimum 5.000 pas par jour et 50.000 par semaine.
Je peux vous rejoindre ?
Oh oui, bien sûr ! Beau défi !
poupounette aime ce message
marie therese Véritable pipelette
Nombre de messages : 4405 Age : 67 Localisation : alsace Date d'inscription : 15/04/2014
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Mer 4 Oct 2023 - 11:02
4/10. 8696 pas 5,37km
poupounette Modératrice
Nombre de messages : 4418 Age : 48 Localisation : Belgique Régime : WW avec sérénité Date d'inscription : 29/03/2011
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Jeu 5 Oct 2023 - 9:44
Mon défi "Bouger Plus"
Mes objectifs pour octobre : - min. 5.000 pas par jour, - min. 50.000 pas par semaine, - marche adeps de 10km le dimanche (remplacée par la piscine en cas de pluie).
- 01/10/2023 : 4.297 pas..
- 02/10/2023 : 7.504 pas - 03/10/2023 : 8.094 pas - 04/10/2023 : 5.592 pas
à suivre...
_________________
Mon défi: manger moins, manger mieux et bouger plus! Mes objectifs: éliminer 2,6kg (10ème kilo)... et 30kg au total. Mon engagement: minimum 2 journées végétariennes par semaine. Mon programme: ww, alimentation équilibrée et activités sportives. Mon but: atteindre mon poids de forme et stabiliser avant mes 50 ans. Mon aspiration: vivre normalement, sainement et sereinement. Ma devise: "Chaque pas est une planche, chaque planche est un pas." (benoît poelvoorde)
Soso Véritable pipelette
Nombre de messages : 2114 Age : 53 Régime : Manger de tout avec modération Date d'inscription : 27/09/2021
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Jeu 5 Oct 2023 - 10:23
Vous démarrez bien ce mois d'octobre, bravo à toutes les 3!
Lysette Véritable pipelette
Nombre de messages : 2550 Age : 49 Régime : BLM Date d'inscription : 11/08/2013
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Jeu 5 Oct 2023 - 14:51
01.10 : 8'469 pas et 5,6 Km 02.10 : 5'098 pas et 3,1 Km 03.10 : 10'515 pas et 6,7 Km 05.10 : 6'979 pas et 4,3 Km
Lysette Véritable pipelette
Nombre de messages : 2550 Age : 49 Régime : BLM Date d'inscription : 11/08/2013
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Sam 7 Oct 2023 - 12:22
01.10 : 8'469 pas et 5,6 Km 02.10 : 5'098 pas et 3,1 Km 03.10 : 10'515 pas et 6,7 Km 05.10 : 6'979 pas et 4,3 Km 07.10 : 5'497 pas et 3,5 Km
Total marche de la semaine : 36'558 pas et 23,2 Km !
Je suis toute contente de pouvoir savoir (à peu près) combien de kilomètre je marche ! C'est cool ! Et moi qui m'étais fixé un objectif de marcher 3x par semaine, je me suis dépassée cette semaine !!!!
poupounette Modératrice
Nombre de messages : 4418 Age : 48 Localisation : Belgique Régime : WW avec sérénité Date d'inscription : 29/03/2011
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Sam 7 Oct 2023 - 19:11
Mon défi "Bouger Plus"
Mes objectifs pour octobre : - min. 5.000 pas par jour, - min. 50.000 pas par semaine, - marche adeps de 10km le dimanche (remplacée par la piscine en cas de pluie).
- 01/10/2023 : 4.297 pas..
- 02/10/2023 : 7.504 pas - 03/10/2023 : 8.094 pas - 04/10/2023 : 5.592 pas - 05/10/2023 : 7.435 pas - 06/10/2023 : 6.960 pas
à suivre...
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Mon défi: manger moins, manger mieux et bouger plus! Mes objectifs: éliminer 2,6kg (10ème kilo)... et 30kg au total. Mon engagement: minimum 2 journées végétariennes par semaine. Mon programme: ww, alimentation équilibrée et activités sportives. Mon but: atteindre mon poids de forme et stabiliser avant mes 50 ans. Mon aspiration: vivre normalement, sainement et sereinement. Ma devise: "Chaque pas est une planche, chaque planche est un pas." (benoît poelvoorde)
marie therese Véritable pipelette
Nombre de messages : 4405 Age : 67 Localisation : alsace Date d'inscription : 15/04/2014
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Dim 8 Oct 2023 - 10:52
6/10 5818 pas 7/10 3378 pas 8/10 8579 pas 5,26 km semaine complète c,est à dire tout marche comprise,bien sur j,ai pas toujours le téléphone sur moi comme ,cuisine ménage ect . 29769 pas 18,38 km
poupounette aime ce message
Lysette Véritable pipelette
Nombre de messages : 2550 Age : 49 Régime : BLM Date d'inscription : 11/08/2013
Sujet: Re: Défi marche de 10/2023 Dim 8 Oct 2023 - 13:37
Bravo Marie-Thérèse ! Et c'est parti pour une nouvelle semaine !
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