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Trouvez de l'aide pour garder la motivation ! Sur le forum Maigrir Ensemble, on parle régime et stabilisation. On s'entre-aide et surtout on papote beaucoup.
Nombre de messages : 365 Age : 35 Date d'inscription : 30/05/2021
Sujet: Re: Défi marche de 06/2023 Mer 7 Juin 2023 - 20:23
Super ce post avant je faisais 1h30/2h de marche par jour mais j'ai bien réduis . Je viens ici pour m'y remettre .
Objectif 1h par jour
Anita aime ce message
Anita Nouveau
Nombre de messages : 21 Age : 43 Date d'inscription : 11/05/2023
Sujet: Re: Défi marche de 06/2023 Ven 9 Juin 2023 - 22:18
Défi : 4x 45 minutes Semaine1 Marche 1/4 Marche 2/4 Marche 3/4 Marche 4/4 Défi relevé ! Merci les filles pour la motivation. Il y a bien longtemps que je n'avais réussi à marcher avec autant de régularité ! Madame météo à été sympa, aussi !
Lysette Véritable pipelette
Nombre de messages : 2550 Age : 49 Régime : BLM Date d'inscription : 11/08/2013
Sujet: Re: Défi marche de 06/2023 Lun 12 Juin 2023 - 11:03
Objectif : 3x/semaine (tour de 35 min)
Semaine 1 de juin: Marche 1/3 Marche 2/3 Marche 3/3
Semaine 2 de juin : Marche 1/3
Anita Nouveau
Nombre de messages : 21 Age : 43 Date d'inscription : 11/05/2023
Sujet: Re: Défi marche de 06/2023 Lun 12 Juin 2023 - 15:58
Bien joué Lysette ! Voilà une 2ème semaine qui commence très bien ! ���
Lysette Véritable pipelette
Nombre de messages : 2550 Age : 49 Régime : BLM Date d'inscription : 11/08/2013
Sujet: Re: Défi marche de 06/2023 Jeu 15 Juin 2023 - 17:53
Objectif : 3x/semaine (tour de 35 min)
Semaine 1 de juin: Marche 1/3 Marche 2/3 Marche 3/3
Semaine 2 de juin : Marche 1/3 Marche 2/3
Anita Nouveau
Nombre de messages : 21 Age : 43 Date d'inscription : 11/05/2023
Sujet: Re: Défi marche de 06/2023 Jeu 15 Juin 2023 - 21:47
La météo c'est améliorée ici (corrèze) donc c'est plus simple pour se motiver... Mais après, fierté absolue Bon courage à celles qui participent !
Bisous tout doux !
Lysette Véritable pipelette
Nombre de messages : 2550 Age : 49 Régime : BLM Date d'inscription : 11/08/2013
Sujet: Re: Défi marche de 06/2023 Sam 17 Juin 2023 - 11:07
Bravo Anita !
Lysette Véritable pipelette
Nombre de messages : 2550 Age : 49 Régime : BLM Date d'inscription : 11/08/2013
Sujet: Re: Défi marche de 06/2023 Lun 19 Juin 2023 - 10:08
Objectif : 3x/semaine (tour de 35 min)
Semaine 1 de juin: Semaine 3 de juin: Marche 1/3 Marche 1/3 Marche 2/3 Marche 3/3
Semaine 2 de juin : Marche 1/3 Marche 2/3 Marche 3/3
poupounette Modératrice
Nombre de messages : 4418 Age : 48 Localisation : Belgique Régime : WW avec sérénité Date d'inscription : 29/03/2011
Sujet: Re: Défi marche de 06/2023 Lun 19 Juin 2023 - 10:42
Lysette a écrit:
abigail a écrit:
Bonjour,
comment faites vous pour inscrire vos marches de cette facons sur le forum Anita et Lysette?
Alors je fais juste du texte, comme si c'est un message, que je reprends et copie/colle avant de rajouter la nouvelle marche faite !
C'est pas mal. Finalement, n'est ce pas plus parlant qu'un tableau ???
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Mon défi: manger moins, manger mieux et bouger plus! Mes objectifs: éliminer 2,6kg (10ème kilo)... et 30kg au total. Mon engagement: minimum 2 journées végétariennes par semaine. Mon programme: ww, alimentation équilibrée et activités sportives. Mon but: atteindre mon poids de forme et stabiliser avant mes 50 ans. Mon aspiration: vivre normalement, sainement et sereinement. Ma devise: "Chaque pas est une planche, chaque planche est un pas." (benoît poelvoorde)
Lysette Véritable pipelette
Nombre de messages : 2550 Age : 49 Régime : BLM Date d'inscription : 11/08/2013
Sujet: Re: Défi marche de 06/2023 Lun 19 Juin 2023 - 15:49
Pour moi c'est ok comme ça ! Et ça te fait moins de travail, toi qui es déjà bien chargée !
poupounette aime ce message
Anita Nouveau
Nombre de messages : 21 Age : 43 Date d'inscription : 11/05/2023
Sujet: Re: Défi marche de 06/2023 Mar 20 Juin 2023 - 14:29
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